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提醒!本周上班时间有变!明日无锡天气…

发布时间:2021-10-10

  亚马逊美国站商品涨价潮:供应链奔溃 压制需求!根据国务院办公厅印发的《关于2021年部分节假日安排的通知》2021年国庆节假期安排为:10月1日至7日放假调休。

  寒露,每年10月8日或9日,太阳到达黄经195°时为寒露节气。寒露时节,随着从西伯利亚的冷空气势力逐渐增强,气候变化极快,遇到寒潮侵袭,会突然变冷,在我国东北地区的有些地方开始出现霜冻。在江南一带寒潮前锋过境,就会骤然降温,所以当地民间流传有:“白露身不露,寒露脚不露”。在我们南方,此时正是秋高气爽之时,早晚稍凉,而中午气温较高,天气干爽。

  “寒露”时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。从中医角度上说,这节气在南方气候最大的特点是“燥”,而燥邪最容易伤肺伤胃。

  此时期人们的汗液蒸发较快,因而常出现皮肤干燥,皱纹增多,口干咽燥,干咳少痰。所以养生的重点是防燥、润肺益胃。同时要避免剧烈运动、过度劳累。

  在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品,宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合等滋阴润燥、益胃生津的食品。